Carne De Porc Adobo

Carne De Porc Adobo
Carnea de porc Adobo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 8.01 pe portie, această rețetă acoperă 48% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1057 calorii, 97G de proteine, și 55g de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de oțet de orez, ulei vegetal, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Carne De Porc Adobo, Carne De Porc Adobo, și Carne De Porc Adobo.

Instrucțiuni

1
În fiecare dintre cele 2 caserole mari din fontă emailată, combinați jumătate din coaste, oțet, sos de soia și usturoi. Se condimentează cu piper și se aduce la foc mic. Gatiti la foc mic, scimand ocazional, pana cand coastele sunt fierte, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
2
Folosind o lingură pliată, transferați coastele într-un platou, lăsând usturoiul în urmă. Continuați să fierbeți lichidul de gătit în cele 2 caserole până când usturoiul este fraged, aproximativ 30 de minute; lasa sa se raceasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Scoateți cuișoarele de usturoi și curățați-le, apoi adăugați-le la coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
4
Scoateți grăsimea din lichidul de gătit.
5
Se toarnă lichidul într-o cratiță medie și se fierbe până se reduce la 2 căni, aproximativ 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
6
Prăjiți ardeii roșii direct peste o flacără de gaz sau sub un pui de carne, întorcându-se, până se carbonizează peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
7
Se transferă într-un castron mare, se acoperă cu folie de plastic și se lasă să stea 10 minute pentru a slăbi pielea. Cojiți ardeii, aruncând miezurile, coastele și semințele; tăiați carnea în fâșii lungi subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Adăugați cât mai multe coaste care se vor potrivi fără aglomerare și prăjiți la foc moderat până se rumenesc profund, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
10
Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Repetați cu coastele rămase, adăugând mai mult ulei după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
11
Adăugați căței de usturoi în tigaie și prăjiți, amestecând, până se rumenesc și crocant, aproximativ 5 minute. Aranjați coastele și usturoiul pe un platou încălzit. Împrăștiați alunele și fâșiile de ardei roșu deasupra și serviți. Treceți lichidul de gătit redus și orezul separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
12
Faceți înainte: adobo poate fi preparat prin Pasul 2 până la 2 zile înainte; refrigerați lichidul și coastele separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
13
Recomandare de vin: acest meniu picant necesită un alb nu destul de uscat pentru a oferi un fundal de aromă răcoritoare. Printre diferite opțiuni, căutați Bonny Doon Pacific Rim Riesling din 1996 sau Jekel Johannisberg Riesling din 1996, ambele din California.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RieslingRiesling
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista