Carne de miel înăbușită cu fasole albă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să încercați Mielul fiert cu fasole albă. Pentru $ 4.99 pe portie, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 647 calorii, 52G de proteine, și 30g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, pastă de roșii, cozi de miel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 4 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Carne De Miel Înăbușită Cu Fasole Albă, Carne De Porc Înăbușită Cu Fasole Albă, și Shanks de miel toscan cu fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a face gambele de miel: se usucă gambele de miel și se condimentează cu sare și piper. Într-o caserolă rezistentă la flacără de 8 litri, încălziți uleiul la foc moderat, până când este fierbinte, dar nu fumați și mielul brun se înmoaie bine în loturi, transferându-se pe o farfurie pe măsură ce se rumenesc. La caserolă se adaugă ceapa, morcovul, țelina și usturoiul și se sotează până se înmoaie ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Shanks De Miel

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Se adaugă vinul și se fierbe amestecul, amestecând ocazional, până când lichidul se reduce la aproximativ 3 căni. Întoarceți gambele de miel în caserolă și amestecați bulionul, pasta de roșii și cimbru. Se aduce lichidul la fierbere și se fierbe, acoperit, amestecând și întorcând Cotletele de miel ocazional, 1 1/2 ore. Se fierbe amestecul, neacoperit, amestecând ocazional, încă 1 oră sau până când gambele de miel sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Shanks De Miel

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Pentru a face Gremolata în timp ce mielul gătește: într-un castron mic amestecați ingredientele gremolata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pentru a face fasolea în timp ce mielul gătește: într-o cratiță încălziți uleiul la foc moderat până la cald, dar nu fumați și gătiți ceapa, morcovii, țelina și usturoiul, amestecând, 2 sau 3 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați fasole, 2 căni bulion, unt și frunze de dafin și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional și adăugând suficient bulion rămas pentru a menține fasolea umedă și pentru a ajunge la o consistență cremoasă, aproximativ 30 de minute. Aruncați frunza de dafin și adăugați jumătate de gremolata și sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Grăsime De Porc înapoi

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Transferați gambele de miel pe o farfurie și păstrați-le calde, acoperite cu folie. Se strecoară lichidul printr-o sită într-o cratiță, aruncând solidele. Se fierbe sosul, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Shanks De Miel

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit