Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 36 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 40 și costă 33 de cenți pe porție. Un amestec de ardei, usturoi, spanac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Turcia Fleică Florentin, Pâine De Carne Umplută Savuroasă, și Pâine De Carne Ușor Sărată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Se amestecă primele 6 ingrediente într-un castron mare până se omogenizează bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați spanac, ardei și ceapă; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Formați în pâine de 9x4 inci în tigaie de 13x9 inci pulverizată cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Coaceți 45 min.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
6
Se amestecă muștarul și mierea; periați pe pâinea de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
7
Coaceți 25 până la 35 min. sau până când se termină (165F).