Carne Adobada: Friptură De Fustă Marinată Adobo La Grătar

Carne Adobada: gratar adobo-marinată Fusta friptură ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 451 calorii, 51G de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Pentru $5.71 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Epicurious are 44 de fani. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați friptura de fustă, căței de usturoi, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Carne Adobada: Friptură De Fustă Marinată Adobo La Grătar, Friptură De Fustă Marinată La Grătar, și Mojo La Grătar-Friptură De Fustă Marinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o comală, o grătar sau o tigaie grea la foc mediu-mic și prăjiți ardeii iute 2 sau 3 odată, întorcându-i și apăsând pe ei cu clești frecvent, până când ardeii iute sunt parfumați, aproximativ 1 minut pe lot. Înmuiați ardeii iute în suficientă apă rece pentru a acoperi până când sunt moi, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Clește

Scurgeți și aruncați apa de înmuiere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Puneți oțetul și berea în borcanul blenderului cu ardeii iute și ingredientele adobo rămase. Se amestecă până se omogenizează, cel puțin 3 minute, adăugând puțină apă, dacă este necesar, la piure. Dacă vă place o textură mătăsoasă și netedă, strecurați adobo-ul printr-o sită cu ochiuri medii. Puneți deoparte 1/2 cană de adobo pentru a marina friptura și păstrați restul într-un recipient etanș la frigider până la cinci zile sau la congelator până la o lună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Ardei Iute

Friptură

Apă

Bere

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Sita

Se usucă fripturile, se condimentează cu sare, apoi se acoperă generos cu adobo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Sare

Lăsați-le să se marineze la frigider timp de 1 până la 2 ore.

Încălziți un grătar sau o tigaie la foc mediu-mare. Ungeți ușor grătarul sau tigaia pentru grătar și gătiți fripturile, 3 până la 5 minute pe fiecare parte pentru mediu-rare, în funcție de grosimea lor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Lăsați fripturile să se odihnească timp de 5 minute înainte de a le felia pentru tacos sau de a servi ca fripturi întregi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente

Tigaie

Clește

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Sita

Grill Pan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bere mexicană ușoară 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pasilla chiles, șters curat, stem, fantă deschisă, însămânțate, și deveined 0Bucăți de caramele Heath Bar

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 4

cuișoare de usturoi, decojite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pasilla-guajillo adobo (de mai sus)57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

guajillo chiles, șters curat, stem, fantă deschisă, însămânțate, și deveined 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat, de preferință Mexican 1Oreos dublu umplut

sare fină sau 2 lingurițe de sare kosher 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de fustă, tăiată în patru bucăți de 8 până la 9 inci 11 lingură de oregano uscat

Despre ulei de măsline ușor sau ulei vegetal 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet alb distilat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa alba tocata

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.