Caponatan alla Sicilianan este un vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 277 calorii. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de piper, nuci de pin, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 43%. Încercați Spaghetti con Pesto alla Siciliana, Cassatan alla Siciliana (tartă cu cremă siciliană), și Cassata Siciliana pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Saut vinete în 1/4 cană de ulei fierbinte într-un cuptor olandez la foc mediu-mare timp de 10 minute sau până se înmoaie și se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, Opționale
2
Scoateți vinetele și lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Ceapa Saut în 2 linguri de ulei de măsline în cuptorul olandez la foc mediu 5 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, Opționale
4
Adăugați roșiile și țelina; se fierbe, amestecând ocazional, 15 minute sau până când țelina este fragedă. Se amestecă măsline, capere și nuci de pin. Întoarceți vinetele la cuptorul olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Aluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, Opționale
5
Se amestecă oțetul de vin roșu, zahărul, sarea și piperul în amestecul de vinete. Acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, 30 de minute. Mișto. Acoperiți și răciți 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
6
Scoateți din frigider cu 30 de minute înainte de servire.
7
Se servește cu chipsuri de pita sau rondele de pâine prăjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Pita
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii