Caponata
Caponata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 172 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, vinete, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caponata, Caponata, și Caponata.
Ingrediente
1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![măsline negre, înjumătățite]()
măsline negre, înjumătățite1Bucăți de caramele Heath Bar![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![roșii, nedenate]()
roșii, nedenate22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![capere, drenate]()
capere, drenate2Bucăți de caramele Heath Bar![Apă fierbinte (100°F)]()
Apă fierbinte (100°F)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![1 buștean de brânză de capră]()
1 buștean de brânză de capră1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![pătrunjel proaspăt, tocat]()
pătrunjel proaspăt, tocat21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei gras verde, tocat]()
ardei gras verde, tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapă, feliată]()
ceapă, feliată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 kg de creveți mari U-12]()
1 1/2 kg de creveți mari U-12791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1Oreos dublu umplut![brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)]()
brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)]()
1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire
măsline negre, înjumătățite1Bucăți de caramele Heath Bar
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
roșii, nedenate22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
capere, drenate2Bucăți de caramele Heath Bar
Apă fierbinte (100°F)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
1 buștean de brânză de capră1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
pătrunjel proaspăt, tocat21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
căței de usturoi, tocați4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ardei gras verde, tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapă, feliată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 1/2 kg de creveți mari U-12791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1Oreos dublu umplut
brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servireDificultateGreu
Gata În1 h
Porții10
Scor De Sănătate34
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată de fasole Dijon cu patru fasole
Salsa de ananas și mango
Amestec de ierburi Cajun
Freekeh de roșii
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
11 alimente de Anul Nou pentru noroc
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
