Caponata

Name: Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere sărate, clătite, înmuiate și scurse; 2 mari vinete mari și violete, tăiate în bucăți mari; 1 buchet mic a de pătrunjel proaspăt cu frunze plate, frunze culese și tulpini tocate mărunt; 2 cuișoare usturoi, decojit și tăiat fin; 1 mână a de măsline verzi, gropi eliminate; 4 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut heaping tsp oregano uscat; 1 mici ceapa rosie, decojita si tocata marunt; 4 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley opțional: migdale tăiate, ușor prăjite; 5 mari roșii coapte, tocate aproximativ; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2-oțet de plante de cea mai bună calitate

Caponatan este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 262 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de opțional: migdale tăiate, usturoi, un pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caponata, Caponata, și Caponata.