Cambulă În Stil Grecesc

Name: Cambulă În Stil Grecesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 680 ardei habenero fileuri de cambulă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Fluturașul în stil grecesc este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 144 calorii. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 47%. Încercați Cambulă În Stil Louisiana, Ceviche În Stil Peruvian Din Noua Masă Sudică, și Squash În Stil Grecesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Puneți peștele într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit; se toarnă amestecul de suc de lămâie peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Suc De Lămâie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Coaceți la 350 timp de 13 până la 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se presară pătrunjel și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Cuptor

Bol

Tava De Copt

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)680ardei habenero

fileuri de cambulă 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.