Cambulă prăjită cu Poblano-gust de porumb

Name: Cambulă prăjită cu Poblano-gust de porumb
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu ardei poblano chile, tăiat în fâșii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 1 spic de porumb, sâmburi tăiate; 680 ardei habenero fileuri de cambulă; 4 puțin dovlecel tocat Făină universală, pentru dragare; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 mari Hass avocado, cubulete; 1 Suc de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapă, feliată subțire; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat

Cambulă Pan-Fried cu gust Poblano-porumb ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție conține 343 calorii, 24g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână piper poblano chile, ceapă, ureche de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pește alb prăjit la tigaie cu gust de porumb, Avocado, tei și busuioc, Pui prăjit la cuptor Ranch cu gust cald de porumb, și Fripturi cu gust Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, întindeți fâșiile poblano într-un strat uniform și gătiți la foc mare, fără a amesteca, până când sunt ușor carbonizate, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Pâine Cu Nuci și Stafide

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 linguriță de ulei de măsline și ceapă și gătiți la foc moderat până când ceapa se rumeneste ușor, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați porumbul și usturoiul și gătiți, amestecând, până se încălzește, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Transferați gustul într-un castron și lăsați să se răcească la temperatura camerei. Îndoiți ușor avocado, suc de lămâie și coriandru și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Ardei Arbol Uscat

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Condimentează fluturașul cu sare și piper. Dragați fluturașul în făină, scuturând excesul. În fiecare dintre cele 2 skillets mari, antiaderente, încălziți 2 linguri de ulei de măsline până când sclipesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

Cambulă

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Adăugați 2 fileuri în fiecare tigaie și gătiți la foc moderat până se rumenesc pe fund, aproximativ 3 minute. Întoarceți și gătiți doar până când fileurile sunt albe pe tot parcursul, cu aproximativ 1 minut mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați fluturașul pe farfurii și acoperiți cu gustul poblano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cambulă

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

ardei poblano chile, tăiat în fâșii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 1

spic de porumb, sâmburi tăiate 680ardei habenero

fileuri de cambulă 4puțin dovlecel tocat

Făină universală, pentru dragare 1

cățel de usturoi, tocat 1mari

Hass avocado, cubulete 1

Suc de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1mici

ceapă, feliată subțire 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.