Cambulă Haitiană

Name: Cambulă Haitiană
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 6 creveți și cu vene Orez de iasomie gătit la cald; 1 kilograme fileuri de cambulă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 6 creveți și cu vene Pene de var; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, tocata marunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 6 creveți și cu vene Garnitură: pătrunjel proaspăt tocat; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 jalape olifto sau serrano chile, tocat; 3 roșii, însămânțate și tocate

Cambulă haitiană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 408 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.98 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, care este solid. Încercați Salată De Varză Haitiană, Salată De Cartofi Haitieni, și Snapper în curtea haitiană-Bouillon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați fileurile de cambulă într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Cambulă

Se presară uniform cu suc de lămâie, 1/2 linguriță de sare și 3 linguri de pătrunjel proaspăt tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mafaldi Fresh Dacă Este Posibil

Avocado Hass Ușor Piure

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Topiți untul la foc mediu-mare într-o tigaie suficient de mare pentru a ține toate fileurile; adăugați ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul și următoarele 3 ingrediente. Saut 3 minute sau până la moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați roșii, suc de portocale, restul de 1/2 linguriță de sare și piper; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați fileuri de pește; reduceți focul la mediu și fierbeți, neacoperit, aproximativ 10 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele pe farfurii de servire; sosul de lingură uniform peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți, dacă doriți.

Se servește cu orez de iasomie și pene de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez De Iasomie

Pană De Var

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 6creveți și cu vene

Orez de iasomie gătit la cald 1kilograme

fileuri de cambulă 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 6creveți și cu vene

Pene de var 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mici

ceapa, tocata marunt 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de portocale 6creveți și cu vene

Garnitură: pătrunjel proaspăt tocat 1

ardei gras roșu, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1

jalape olifto sau serrano chile, tocat 3

roșii, însămânțate și tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.