Cambulă Cu Spanac, Nuci De Pin Și Capere

Name: Cambulă Cu Spanac, Nuci De Pin Și Capere
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 lămâie, sucată; 2 creveți și cu vene cartofi noi aburit, pentru a servi; 2 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat nuci de pin , prăjite; 150 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac cu frunze tinere, spălat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați cambulă cu spanac, nuci de pin și capere. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 178 calorii, 3G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 2. Un amestec de capere, ulei de măsline, spanac cu frunze tinere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Cuscus Cu Stafide, Nuci De Pin Și Capere, Salată de ardei prăjită cu capere și nuci de pin, și Saut Escarole Cu Stafide, Nuci De Pin Și Capere sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.