Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați calmarul crocant cu usturoi, Chile și busuioc. Această rețetă servește 4 și costă 3,65 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 2436 calorii, 31g de proteine, și 246g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ouă, calmar, ulei de chile și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Varză Napa prăjită cu usturoi, Chile proaspătă și busuioc, Calmar prăjit Po ' Boy cu Avocado și ulei de Chile Negru, și Calmar la grătar cu sos de Chile și ridichi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ouăle ușor bătute trebuie să fie într-un bol mediu și firimiturile de pâine în altul. Condimentează atât ouăle, cât și firimiturile de pâine cu sare și piper. Luați inelele de calmar și tentaculele și acoperiți-le cu oul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Calmar
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Îndepărtați și lăsați orice exces de ou să se scurgă, apoi rotiți bucățile în pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
3
Așezați-le într-un singur strat pe o foaie de copt și refrigerați.
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
4
Într-o tigaie de dimensiuni medii, încălziți ușor uleiul de chile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Chili
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Se adaugă usturoiul și se condimentează cu sare și piper. Aveți grijă să nu rumeniți usturoiul, ci să-l transpirați, astfel încât lichidul să iasă și să devină translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
6
Adăugați țelina feliată și amestecați pentru a acoperi totul uniform. Gatiti timp de 1 minut. Se amestecă feliile de lămâie și se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
7
Turnați uleiul într-o oală cu fund greu (sau, alternativ, o friteuză adâncă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Încălziți uleiul încet la 375 grade F. Folosiți un termometru pentru a monitoriza temperatura. Aliniați o foaie de copt cu un prosop de bucătărie pentru a scurge calmarul odată ce sunt gătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Calmar
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Sos Iute Cu Ulei De Susan
9
Când este gata de servit, aruncați calmarul, în loturi mici, în ulei. Se prăjește până când este crocant, întorcându-se pe ambele părți cu o lingură de metal cu fante, aproximativ 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Calmar
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
10
Scurgeți-le pe foaia de copt căptușită. Condimentează imediat cu sare și aruncă cu frunzele de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
11
Serviți sosul de usturoi pe lateral sau stropiți deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel