Calamari Sote Cu Roșii, Busuioc, Stafide Și Nuci De Pin

Calamari Sote Cu Roșii, Busuioc, Stafide Și Nuci De Pin
Calamari sote cu roșii, busuioc, stafide și nuci de pin este un fără lactate și pescatarian hor d ' oeuvre. Pentru $5.42 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 736 calorii, 38g de proteine, și 38g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, frunze de busuioc, hamsii și alte câteva ingrediente, le puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Chard Sotat Cu Stafide Și Nuci De Pin, Saut verdeturi cu nuci de pin si stafide, și Ciorbă Elvețiană sotată cu stafide și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade. Feliați subțire 3 căței de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Încălziți 1/4 cană de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați usturoi, hamsii și fulgi de ardei roșu; gatiti pana se rumeneste usturoiul. Se amestecă roșiile; se transferă la cuptor și se prăjește până se usucă și se îngroașă, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
DificultateNormal
Gata În33 m.
Porții4
Scor De Sănătate63
Revista