Calamari la gratar cu glazura cu miere peste spanac ofilit cu cuscus cu capere

Calamari la grătar cu glazură cu miere peste spanac ofilit cu cușcuș cu capere este un aperitiv care servește 4. Pentru 4,11 USD per porție, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 442 de calorii, 26 g de proteine și 4 g de grăsimi. Mergeți la magazin și cumpărați vin de orez, ulei de măsline, piper lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru 4 iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate și pescatariană. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 79%, care este solid. Rețete similare sunt Carne de porc glazurată cu miere și verdeață ofilită, Somon glazurat miso cu spanac ofilit și Somon glazurat miso cu spanac ofilit.

Instrucțiuni

Pentru cușcușul cu capere: gătiți cușcușul conform instrucțiunilor de pe ambalaj, adăugând capere și oregano la începutul timpului de gătire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Se adauga patrunjel si se condimenteaza, dupa gust, cu sare si piper negru chiar inainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ungeți o tigaie de grătar de pe aragaz sau o grătar cu spray de gătit și lăsați-o la foc mediu-mare pentru a se preîncălzi. Asezonați ambele părți ale calamarului cu sare și piper de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Piper De Lămâie

Calmar

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pune calamari pe tigaia incinsa si gateste 2 minute pe fiecare parte, pana se rumenesc. Într-un castron mic, amestecați mierea și vinul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin De Orez

Calmar

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ungeți amestecul peste ambele părți ale calamarului și gătiți încă 1 până la 2 minute pe fiecare parte, până când este fiert și opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați usturoiul și gătiți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați spanacul, acoperiți și fierbeți la abur 1 minut, până când spanacul se ofilește. Se asezoneaza, dupa gust, cu sare si piper negru. Tăiați calamarul în inele și serviți peste spanac ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Calmar

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Serviți cușcușul în lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

calamari, whole bodies 441 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

capere drenate 1731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare 2cuișoare

usturoi, tocat 1701 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Ardei de lămâie, după gust 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 11 lingură de oregano uscat

frunze de pătrunjel proaspăt tocate 11 lingură de oregano uscat

vin de orez (mirin)11 lingură de oregano uscat

vin de orez (mirin)4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet spanac proaspăt

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipastii pot fi asortati cu vin spumant si spumant rosé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Famille Vincent Cremant de Bourgogne, cu un rating de 4 din 5 stele, pare o potrivire bună. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

Famile Vincent Cremant de Bourgogne

Din strugurii Chardonnay, acest sclipitor aliează prospețimea, corpul și netezimea. Cremant Brut este uscat și oferă bule fine (1,5 Milioane/30 de minute – noi le-am numărat, dar nu trebuie să mă credeți pentru asta!), note de flori la nas, crocante și fructate la gust. Este un clasic excelent pentru toate ocaziile festive.