Calamari cu ardei iute și mentă

Name: Calamari cu ardei iute și mentă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nuci de orice fel (tocate) calamari, decojiți, curățați, tăiați în inele și tentacule lăsate întregi; 2 ardei chile, cu semințe, felii subțiri; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, felii subțiri; 10 frunze mentă, sfâșiată; 4 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa rosie, feliata subtire; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 1 ardei galben dulce, miez, însămânțat și feliat în julienne

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și Primal Hor d ' oeuvre? Calamari cu ardei iute și mentă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 237 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.06 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de ceapă, ardei chile, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Spaghete cu homar, ardei iute și mentă, Vinete prăjite cu ardei iute, arahide și mentă, și Vinete Prăjite Cu Ardei Iute , Arahide Și Mentă pentru rețete similare.