Calabacitas

Name: Calabacitas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită Monterey Jack; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 mici ceapa dulce, cubulete; 2 dovlecei, tăiați longitudinal și apoi tăiați transversal în bucăți de 1/2 inch

Calabacitas ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 165 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Dacă aveți piper măcinat, dovlecei, jumătate și jumătate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 63 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Calabacitas, Calabacitas, și Calabacitas.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul și untul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul, ardeiul gras, ceapa și dovlecelul și gătiți până când dovlecelul începe să se înmoaie, aproximativ 5 minute. Se amestecă sarea, piperul, jumătate și jumătate și porumbul. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătate și Jumătate

Ardei Gras

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Usturoi

Piper

Ceapă

Porumb

Sare

Se ia de pe foc și se presară brânză Monterey Jack deasupra. Înlocuiți capacul de pe tigaie și lăsați să stea până când brânza se topește, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese