Cajun fleică felul meu și Prudhomme e

Rețeta Cajun Meatloaf My Way și Prudhomme ' s ar putea satisface pofta ta Creolă în aproximativ 1 oră și 4 minute. Pentru $1.81 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție conține 632 calorii, 33g de proteine, și 42G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sosul worcestershire, ketchup, ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Încercați Conopida Cajun a lui Prudhomme în sos de usturoi, Carne De Curcan Cajun, și Cajun Mini Fleică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați ingredientele amestecului de condimente și lăsați-le deoparte.Topiți untul sau uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu și adăugați ceapa, țelina, ardeiul gras, ceapa verde, usturoiul, Tabasco, sosul Worcestershire și amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Sos Tabasco

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se sotează amestecul la foc mediu spre mediu până când începe să se lipească, aproximativ 6-8 minute. Răzuiți ocazional și lăsați amestecul să se rumenească ușor.

Adăugați laptele evaporat și ketchup-ul. Continuați să gătiți timp de aproximativ 3 minute, amestecând ocazional și îndepărtați frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă

Grăsime De Porc înapoi

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei pentru ușor handling.In un castron mare, combinați amestecul de legume răcit cu carne de vită măcinată, ouă și pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă bine timp de 8 minute folosind mișcarea circulară.

Așezați amestecul de pâine de carne pe o tigaie de copt de 13 x 9 inci. Formați amestecul într - o pâine care are aproximativ 3 1/2-4 inci înălțime și 5 inci lățime.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Combinați ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Întindeți jumătatea de sos peste tot pe pâinea de carne și coaceți timp de 25 de minute.A ridicat căldura la 400 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți sosul rămas pe pâinea de carne și continuați să coaceți încă 35 până la 40 de minute.După ce ați ieșit din cuptor, lăsați pâinea de carne să se odihnească timp de 5-10 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 lingurițe de sare fierbinte 2

frunze de dafin întregi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt sau 4 linguri ulei de măsline 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină, tocată mărunt 2

ouă, ușor bătute 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 uncii de nucă de cocos rasă 2

cuișoare de usturoi, tocate fin 6creveți și cu vene

ceapa verde, tocata marunt 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară măcinată 1Oreos dublu umplut

piper măcinat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata marunt 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Tabasco sau 1 sos de ardei iute cu 2 linguri 12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos Tabasco sau 1 lingură sos de ardei iute 12 lingurițe de pudră de usturoi

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun funcționează foarte bine cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. D ' Alfonso-Curran Albarino cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.