Cafea și Ancho Chile Fusta friptură cu Verde Chile-Apple Relish

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Cafea și Ancho Chile Fusta friptură cu Verde Chile-mere savura ar putea fi o reteta spectaculoasa pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 331 calorii. Pentru $ 4.48 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți la îndemână pudră ancho chile, friptură de fustă, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma cafeaua măcinată, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri de cafea ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crockpot Cafea Ancho Chile Coaste Scurte, Coaste scurte fierte cu cafea cu Ancho Chile, și Coaste scurte fierte în sos de cafea Ancho Chile.
Instrucțiuni
Încălziți un grătar la mediu-înalt (350 până la 450). Într-un castron mic, combinați cafeaua, pudra de chile, 2 lingurițe. sare și zahăr brun. Frecați toată friptura și lăsați să stea. Frecați ardeii iute verzi, mărul și ceapa cu ulei și condimentați după gust cu sare și piper.
Friptura la grătar, întorcându-se o dată (frecarea uscată pe carne va fi foarte întunecată), 8 până la 10 minute în total pentru mediu-rar. Între timp, grătiți ardeii iute, mărul și ceapa până când sunt ușor carbonizați peste tot, 6 până la 8 minute.
Transferați totul pe o tăietură, friptura de cort cu folie și lăsați să se odihnească 5 minute. Între timp, tocați ardeii iute, mărul și ceapa și transferați într-un castron mediu. Se amestecă oregano și suc de lămâie și se condimentează după gust cu sare și piper.
Tăiați subțire friptura împotriva bobului și acoperiți cu gust de chile-mere.
* Găsiți ancho chile pulbere la magazine alimentare bine aprovizionate.