Caf nr. 6 Azul Rajas con Queso

Caf nr. 6 Azul Rajas con Queso
Caf cca Azul Rajas con Queso ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 127 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,26 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de salată, ceapă, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Rajas Con Queso, Vegetarian Tamales de Rajas con Queso, și Rajas con Queso Mini Tamales pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți și uscați ardeii iute. Aranjați într - un singur strat într-o tigaie de 10 x 15 inci. Se fierbe la 4 până la 5 inci de căldură, întorcându-se la ardei iute pe toate părțile, aproximativ 10 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
2
Lăsați să stea până se răcește la atingere, 8 până la 10 minute. Scoateți și aruncați piei de chili, tulpini și semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Tăiați ardeii iute pe lungime în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4
Între timp, curățați ceapa și tăiați-o pe lungime în bucăți. Într - o tigaie de 12 inci sau o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mediu-mare, amestecați frecvent ceapa, uleiul și 1 linguriță de sare până când ceapa se rumeneste ușor, 7 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
5
Adăugați ardei iute și amestecați ocazional pentru a amesteca aromele, aproximativ 5 minute. Condimentează după gust cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Felie subțire de brânză. A se vedea notele pentru asamblare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista