Buzunare Pizza

Buzunare Pizza
Buzunarele pentru Pizza ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 329 calorii. Această rețetă servește 4. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de dovlecei, sos de pizza-paste, brânză mozzarella parțial degresată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sărbătoriți Ziua Națională A Pizza Cu Buzunare Pentru Pizza Vegană, Buzunare Pizza, și Buzunare Pizza.

Instrucțiuni

1
Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
2
Adăugați dovlecelul, ardeiul roșu și ciupercile. Gatiti, amestecand constant, 5 minute. Se amestecă 1/2 cană sos de pizza; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PizzaSos De Pizza
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3
Rulați crusta într-un dreptunghi de 15 x 10 inci; tăiat în 4 (7 dreptunghiuri de 1/2 x 5 inci).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
4
Lingurați un sfert de amestec de legume pe un capăt al fiecărui dreptunghi; presărați uniform cu brânză mozzarella. Îndoiți dreptunghiurile în jumătate peste umplere; apăsați marginile împreună cu o furculiță. (În acest moment buzunarele pot fi acoperite și refrigerate pentru a se coace mai târziu timp de 12 minute. Sau, asamblați buzunarele, coaceți 6 minute și înghețați. Decongelați la frigider peste noapte înainte de a coace restul de 6 minute sau până se rumenesc.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Înveliți blaturile cu spray de gătit și presărați parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Tarhon OpționalTarhon Opțional
6
Așezați pe o foaie mare de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Coaceți la 400 timp de 12 minute sau până la aur.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Se servește cu restul de 2 căni de sos cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
DificultateNormal
Gata În27 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Revista