Butternut Squash și Kale Quesadillas

Name: Butternut Squash și Kale Quesadillas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt, plus mai mult pentru prăjirea tortilelor; 1 squash de butternut, decojit, însămânțat și tăiat cubulețe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chile pulbere (mai mult la gust); 8 smalls tortilla de făină (de dimensiuni fajita); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză de capră; 1 buchet kale, frunze rupte, tulpini aruncate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rasă Monterey Jack (mai mult, dacă este necesar); 1 parmezan ras fripturi de carne din New York

Reteta Butternut Squash și Kale Quesadillas ar putea satisface pofta Mexican în jurul valorii de 35 minute. Acest hor d ' oeuvre are 594 calorii, 29G de proteine, și 34G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 3,49 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, brânză de capră, dovlecei de butternut și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Butternut Squash & Kale Quesadillas, Butternut Squash și Kale Quesadillas, și Butternut Squash, Kale și Quesadillas de fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de unt și uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă dovlecelul și se presară cu sare, pudră de chile și piper. Gătiti câteva minute, întorcându-vă ușor cu o spatulă, până când dovlecelul este maro auriu profund și fraged (dar nu se destramă).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cuțit De Toaletă

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se scoate pe o farfurie și se lasă deoparte.

În aceeași tigaie, topiți restul de 1 lingură de unt la foc mediu-mare și adăugați în kale. Aruncați-l cu clești și gătiți-l timp de 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Adăugați dovlecelul gătit și aruncați ușor împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Într-o tigaie separată, topiți untul suplimentar și rumeniți ușor ambele părți ale tortilelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Construiți quesadillas unul câte unul începând cu o tortilla, adăugând un strat de brânzeturi și un strat de amestec de squash/kale și terminând cu o a doua tortilla. Veți avea patru quesadillas când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Cuțit De Toaletă

Kale

Rumeniți fiecare quesadilla pe ambele părți, adăugând mai mult unt în tigaie pentru a vă asigura că tortilele sunt frumoase, aurii și delicioase. Când brânza este topită, scoateți fiecare quesadilla din tigaie și tăiați-o în patru pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

4puțin dovlecel tocat

Piper negru proaspăt măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt, plus mai mult pentru prăjirea tortilelor 1

squash de butternut, decojit, însămânțat și tăiat cubulețe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

chile pulbere (mai mult la gust)8smalls

tortilla de făină (de dimensiuni fajita)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză de capră 1buchet

kale, frunze rupte, tulpini aruncate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rasă Monterey Jack (mai mult, dacă este necesar)1parmezan ras

fripturi de carne din New York

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Cuvaison Pinot Noir. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.