Butternut Squash-Tigaie De Pui-Friptură

Butternut Squash-Tigaie De Pui-Friptură
Butternut Squash-pui Pan-friptura este un fără gluten, primar și דל פחמימות, hor d ' oeuvre. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 562 calorii, 39G de proteine, și 41G de grăsime. Această rețetă servește 20. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mere fuji, pulpe de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Macaroane cu brânză de dovleac cu o singură tigaie, Butternut Squash-Tigaie De Pui-Friptură, și Pui prăjit cu cartofi și dovlecei de nucă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-o tigaie mare, aruncați dovleceii, merele și salvia cu uleiul de măsline și condimentați cu sare și piper. Condimentați pulpele de pui și așezați-le deasupra. Punctați cu untul și prăjiți aproximativ 1 oră și 15 minute, până când dovleceii și merele sunt fragede și puiul este rumenit și gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Picior De PuiPicior De Pui
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
3
Transferați puiul pe o farfurie și păstrați-l la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Așezați tigaia peste un arzător și fierbeți, amestecând, până când sucurile de tigaie se reduc, aproximativ 5 minute. Întoarceți puiul în tigaie și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții20
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista