Burritos de orz, fasole neagră și porumb

Name: Burritos de orz, fasole neagră și porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră cu sodiu inferior, clătită și scursă; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe și ardei iute verzi, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat cu miez întreg; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată verde cu frunze cretate feliate subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu sau bulion de pui; 8 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle nefierte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa îmbuteliată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii mărunțite brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi (despre; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână ușoară

Rețeta de orz, fasole neagră și Burritos de porumb ar putea satisface pofta mexicană în jur 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 380 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,79 USD pe porție. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, coriandru, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Porumb, fasole neagră și piper Jack Burritos, Salată De Fasole Neagră, Porumb Și Orz, și Burritos De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Așezați primele 11 ingrediente într - un aragaz electric lent de 3 până la 4 litri; se amestecă bine. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4 ore sau până când orzul este fraged și lichidul este absorbit. Se amestecă 1/4 cană de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Orz

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului. Lingura 2/3 cana amestec de orz în jos centrul de fiecare tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

Orz

Presărați fiecare cu 1 1/2 linguri de brânză;rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Rola

Așezați 1 cană de salată pe fiecare dintre cele 8 farfurii; acoperiți fiecare cu 1 burrito. Puneți 1 lingură de salsa și 1 lingură de smântână peste fiecare porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Salată Verde

Dientes De Ajo

Presărați cu cilantro suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Aragaz Lent

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole neagră cu sodiu inferior, clătită și scursă 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe și ardei iute verzi, nedrenate 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat cu miez întreg 2Ceapa galbena medie, tocata

salată verde cu frunze cretate feliate subțire 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume organice fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu sau bulion de pui 88-inch

Tortilla de făină (8 inci)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz de perle nefierte 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa îmbuteliată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii mărunțite brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi (despre 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână ușoară

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.