Burgeri de usturoi și curcan de fermă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați burgerii de usturoi și curcan de fermă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru $2.5 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână sos Worcestershire, usturoi, curcan măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 336 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce este destul de bun. Încercați Burgeri de usturoi și curcan de fermă, Southwest Ranch Turcia Burgers, și salsa ranch și burgeri de curcan veggie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.
Frământați împreună curcanul, amestecul de fermă, oul, usturoiul, sosul Worcestershire, sarea condimentată și piperul într-un castron până se combină uniform; împărțiți în 4 porții egale și formați-le în chiftele.
Gatiti pe gratar preîncălzit aproximativ 5 minute pe fiecare parte pentru bine făcut. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească 165 grade F (74 grade C).