Burgeri de ton cu sos de morcov-ghimbir

Name: Burgeri de ton cu sos de morcov-ghimbir
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 avocado, felii; 1 mici morcov, tocat aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt ras; 1 inch ghimbir, decojit; 4 chifle de hamburger cu cereale integrale; 1 Suc de var; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 parmezan ras sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin de orez; 1 parmezan ras ulei de susan prăjit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză picantă, pentru garnitură; 1 pinch Vârf de zahăr; 454 ardei habenero ton de calitate sushi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii de ton cu sos de morcov-ghimbir. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 497 calorii, 39G de proteine, și 25g de grăsime per portie. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, varză picantă, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 34 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Ton de susan ars cu sos de morcov ghimbir, Ton cu crustă de susan cu sos de morcov-ghimbir, și Ton cu crustă de susan cu sos de morcov-ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți sosul: pulsați morcovul și ghimbirul într-un robot de bucătărie până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați oțetul, uleiul de susan, sosul de soia și zahărul și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Stropiți în 2 linguri de apă și combinați; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Transferați sosul într-un bol și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pregătiți burgerii: tăiați tonul în bucăți. Ștergeți robotul de bucătărie și adăugați tonul; pulsați de câteva ori pentru a rupe bucățile. Într-un castron, amestecați 2 linguri de ulei de măsline, sosul de soia, sucul de lămâie, cilantro și ghimbirul; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

Fripturi De Carne Din New York

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă peste ton și se procesează până se amestecă bine. Formați-vă în 4 chiftele; periați fiecare ușor cu restul de 1 linguriță de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Mandarine, Fiecare

Preîncălziți un grătar sau o tigaie pentru grătar. Odată fierbinte, adăugați burgerii și gătiți timp de 2 minute pe fiecare parte pentru o coacere rară sau dorită.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aruncați varza în sosul de morcov-ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Așezați burgerii pe chifle și deasupra cu avocado și varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

Varză

10 Chifle Albe Pentru Cină

Fotografie realizată de Con Poulos

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

avocado, felii 1mici

morcov, tocat aproximativ 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1parmezan ras

ghimbir proaspăt ras 1inch

ghimbir, decojit 4

chifle de hamburger cu cereale integrale 1

Suc de var 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 1parmezan ras

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de vin de orez 1parmezan ras

ulei de susan prăjit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză picantă, pentru garnitură 1pinch

Vârf de zahăr 454ardei habenero

ton de calitate sushi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Rabble Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.