Burgeri de Pita cu fasole albă și salvie

Burgeri de Pita cu fasole albă și salvie
Nevoie de un felul principal vegetarian? Burgerii de Pita cu fasole albă și salvie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 318 calorii, 15g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. Dacă aveți frunze de salată, căței de usturoi, fasole cannellini și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 64%. Încercați Burgeri Fajita și chipsuri de Pita cu Hummus de fasole neagră, Baie de fasole albă cu chipsuri de Pita, și Sud-Vest Alb Fasole Pita Buzunare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie și rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați 1/2 cană de ceapă tocată și usturoi; gatiti timp de 2 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Așezați amestecul în robotul de bucătărie.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Adăugați ovăz și următoarele 8 ingrediente (prin ou); procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Ștergeți tava cu un prosop de hârtie. Întoarceți tigaia la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei de măsline în tigaie și rotiți pentru a acoperi. Lucrând cu o porție la un moment dat, amestecați amestecul de fasole într-o cană de măsurare uscată de 1/2 cană și îndepărtați cu grijă amestecul de fasole cu o spatulă de cauciuc pe tigaie. (Amestecul de fasole este foarte moale și lipicios.) Folosind spatula, forma amestec într-un patty rotund 3/4-inch grosime. Repetați procedura de 5 ori pentru a forma 6 patties. Gatiti 8 minute sau pana la aur, rotind dupa 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Combinați smântâna, 2 linguri de ceapă rasă și brânză într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
9
Întindeți aproximativ 2 linguri amestec de smântână în fiecare jumătate de pita; top cu 1 frunză de salată, 1 felie de roșii și 1 patty de fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Ardei ArbolArdei Arbol
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateMediu
Gata În27 m.
Porții6
Scor De Sănătate27
Revista