Burgeri de miel cu Chutney de roșii roșii și verzi

Burgeri de miel cu roșu-și verde-roșii Chutney ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Acest fel principal are 477 calorii, 30g de proteine, și 35g de grăsime pe porție. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de Epicurious. Mergeți la magazin și ridicați miel măcinat, roșii prune, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Burgeri de miel cu Chutney de roșii roșii și verzi, Burgeri Marocani de miel condimentat cu chutney de caise-piper + Pesto feta cu fistic, și Prăjituri crocante de Quinoa cu Chutney de roșii verzi și roșii de moștenire Green Zebra.
Instrucțiuni
Pregătiți grătarul pentru gătit.
Fierbeți oțetul, siropul, usturoiul, ghimbirul, chimenul și fulgii de ardei roșu într-o cratiță mică până se îngroașă și se reduc la aproximativ 2 linguri, 2 până la 3 minute (urmăriți cu atenție).
Se ia de pe foc și se amestecă roșiile și sarea după gust. Se amestecă coriandru chiar înainte de servire.
Formați mielul în chiftele de 4 (3/4 inci grosime) și condimentați cu sare și piper. Grătar pe un raft ușor Uns cu ulei setat la 5 până la 6 inci peste cărbuni strălucitori aproximativ 4 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.
Serviți burgeri cu chutney.