Burgeri de miel bătuți cu Feta și Hummus
Burgeri de miel bătut cu Fetan și Hummus este o rețetă americană care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 57G de grăsime, și un total de 845 calorii. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare, hummus cumpărat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până hummus ai putea urma acest curs principal cu Desert Hummus ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Burgeri De Miel Bătuți Cu Fetan Și Hummus, Mini Pitas de miel cu Hummus de mazăre bătut, și Burgeri de miel cu tzatziki bătuți.
Instrucțiuni
Se amestecă primele 7 ingrediente într-un castron mediu; se modelează în patru chiftele cu diametrul de 4 inci.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.
Adăugați chiftele în tigaie; gatiti pana cand fundul se rumeneste bine, aproximativ 3 minute. Întoarceți prăjiturile și acoperiți cu brânză feta. Continuați să gătiți până la coacerea dorită, cu aproximativ 3 minute mai mult pentru mediu-rar.
Așezați fundul ruloului pe farfurii. Completați fiecare cu ceapă, burger, salată verde, o altă ceapă și hummus. Apăsați pe blaturi.