Burgeri De Fasole Neagră

Name: Burgeri De Fasole Neagră
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, scursă și clătită; 1 Oreos dublu umplut măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 Oreos dublu umplut ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 1 lingură de oregano uscat muștar galben

Burgeri de fasole neagră ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 157 calorii, 10g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1699 de oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați fasole, pudră de usturoi, ketchup și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Burgeri De Fasole Neagră, Burgeri Cu Fasole Neagră, și Burgeri De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.Ungeți o foaie de biscuiți sau tapetați cu hârtie pergament și lăsați-o deoparte. Într-un bol de amestecare, zdrobiți fasolea neagră cu o furculiță până când se face în cea mai mare parte piure, dar mai rămân câteva jumătăți de fasole și părți de fasole. Se amestecă condimentele și condimentele până se combină bine. Apoi amestecați în ovăz. Împărțiți în 4 porții egale și formați în torturi subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Neagră

Cookie-uri

Condimente

Fasole

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Foaie De Copt

Bol De Amestecare

Cuptor

Coaceți timp de 7 minute, răsturnați cu grijă și coaceți încă 7 minute, sau până când sunt cruste la exterior. Slap într-un bun cu condimente suplimentare și mănâncă!Informații Nutriționale

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola