Burgeri de curcan și ierburi cu sos de lămâie cu iaurt

Name: Burgeri de curcan și ierburi cu sos de lămâie cu iaurt
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 0% iaurt grecesc gras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic (tocat); 0 castravete (desemănat și tocat mărunt); 1 cățel de usturoi (tocat); 1 lămâie, suc de; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel (tocat); 4 creveți și cu vene brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 3 ceapă de primăvară (feliată fin); 4 chifle din cereale integrale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tarhon (tocat); 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. curcan (macră tocată)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgeri de curcan și ierburi cu pansament de lămâie cu iaurt. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 341 calorii, 31g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de tarhon, arpagic, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma iaurtul grecesc cu 0% grăsime, puteți urma acest fel principal cu Iaurt congelat cu căpșuni (cu iaurt grecesc) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Burgeri de dovlecei cu sos de iaurt cu lămâie, Pansament Cu Ierburi De Iaurt Grecesc, și Sos De Salată Cu Iaurt-Ierburi.