Burgeri cu fasole de curcan

Burgeri cu fasole de curcan
Turkey Bean Burgers este o rețetă fără lactate cu 4 porții. Pentru 2,31 USD per porție , această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 302 calorii , 28 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. 18 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită fasole neagră, ardei gras, piper și curcan măcinat. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 85% . Acest scor este uimitor. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Burgers de curcan cu cheddar și mere cu sos de iaurt Chipotle , burgeri de curcan umpluți cu Chavrie și burgeri de curcan la grătar cu jalapeños prăjiți și sos BBQ .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic piurează grosier fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete MiciRosii Uscate La Soare In Ulei, Scurse Si Taiate Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
2 Cutii (8,5 Uncii) De Amestec De Brioșe De Porumb2 Cutii (8,5 Uncii) De Amestec De Brioșe De Porumb
2
Adaugati albusul, dovlecelul, ardeiul rosu, pudra de chili, praf de ceapa, piper si sare. Se sfărâmă curcanul peste amestec și se amestecă bine. Modelați în patru chifle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Zahăr Cofetar, Bucle De Ciocolată și Boabe De Cafea, OpționalZahăr Cofetar, Bucle De Ciocolată și Boabe De Cafea, Opțional
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Pignolis (nuci De Pin), PrăjitePignolis (nuci De Pin), Prăjite
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie
3
Într-o tigaie mare, gătiți burgeri în ulei la foc mediu timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când un termometru pentru carne arată 165 ° și sucurile curg limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură Dublă Din New YorkFriptură Dublă Din New York
1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina
4
Se servesc pe chifle cu ceapa si salata verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista