Burger grecesc cu rucola, roșii și Feta

Name: Burger grecesc cu rucola, roșii și Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți decojiți, însămânțați și tăiați mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil feta sfărâmată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă proaspătă tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel măcinat slab; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, tocata marunt; 4 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat sau 1 linguriță uscată; 4 2-inch pitas din grâu integral (6 1/2 inci fiecare); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 1 ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/4 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 1 (vinete) tomate, tăiate în felii groase de 1/4 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerul grecesc cu rucola, roșii și Fetan. Această rețetă face 4 porții cu 348 calorii, 21g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Epicurious. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 31 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți oregano, miere, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 48%. Rețete similare includ Burger grecesc cu rucola, roșii și Feta, Burger de miel cu rucola, Feta și castraveți, și Burger Feta Grecesc.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați 1/4 din fiecare pita (o formă de jumătate de lună de la ora 10 la ora 2). Se toacă jumătățile de lună, se transferă într-un castron și se presară cu lapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați să se înmoaie 5 minute.

Scurgeți și stoarceți excesul de lapte. Pur și simplu pâine înmuiată, ceapă, usturoi, ierburi și suc de lămâie într-un blender sau robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1-1/2 Căni De Bere

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați pur și simplu într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se adaugă mielul, se condimentează cu sare și piper și se combină. Formați în 4 paturi. Înfășurați pitas în folie și încălziți până se încălzește, aproximativ 8 minute. (Sau puneți pitas între foi de prosop de hârtie și cuptorul cu microunde până se încălzește, aproximativ 30 de secunde.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Mazare Decojita, Optional

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare până când este fierbinte. Gatiti burgeri la mediu, 2-3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți iaurtul, menta, usturoiul, muștarul și mierea într-un castron. Se amestecă castravetele și se condimentează cu sare și piper. Deschideți fiecare pita, umpleți cu rucola și stropiți cu o parte din pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Culese Crengute De Marar