Burger de ton cu sos de susan de ghimbir Tofu

Name: Burger de ton cu sos de susan de ghimbir Tofu
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cilantro; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 1 var, sucit; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 chile roșu proaspăt, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan prăjit; 4 creveți și cu vene Varză picantă, pentru garnitură; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de soia 1 lingura de seminte de susan; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton proaspăt de calitate sushi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și pescatarian felul principal? Burgerul de ton cu sos de susan de ghimbir Tofu ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD pe porție. O porție conține 410 calorii, 36g de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână sare și piper kosher, apă, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tofu prăjit cu sos picant de ghimbir-Susan, Tofu crocant cu crudite și sos de scufundare cu ghimbir de susan, și Ton ahi cu crustă de susan cu sos de lămâie de ghimbir de soia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tonul în bucăți, adăugați-le într-un robot de bucătărie și pulsați de câteva ori pentru a rupe bucățile. Într-un castron amestecați sosul de soia, uleiul, sucul de lămâie, cilantro și ghimbirul; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Mandarine, Fiecare

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă peste ton și se procesează până se amestecă bine. Formați în 4 patties și grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Pentru sos, tăiați tofu în bucăți și puneți-le într-un blender cu ghimbir, cilantro, chile, ulei de susan, suc de lămâie, sos de soia, apă și sare și piper, după gust. Puree, gustați și reglați condimentele. Topiți burgerii cu sosul și garnisiți cu varza picantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Varză

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de cilantro 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt ras 1

var, sucit 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1

chile roșu proaspăt, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de susan prăjit 4creveți și cu vene

Varză picantă, pentru garnitură 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de soia 1 lingura de seminte de susan 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton proaspăt de calitate sushi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și roscinct. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mt. Merlot Curajos. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 59 de dolari.