Nevoie de un curs principal fără gluten și דל פחמימות,? Buna dimineata ou coace ar putea fi o reteta minunat pentru a încerca. Această rețetă servește 8. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 396 calorii, 23g de proteine, și 31g de grăsime. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți cârnați de porc în vrac, ouă, supă de brânză nacho condensată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Bună Dimineața Câine, Bună Dimineața Brioșe, și Bună Dimineața Granola.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți un cuptor la 375 grade F (190 grade C). Ungeți ușor un vas de copt de 9x13 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
2
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și amestecați cârnații și ceapa. Gatiti si amestecati pana cand carnatul este crud, rumenit uniform si nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Scurgeți și aruncați orice exces de grăsime.
4
Transferați amestecul de cârnați în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
5
Bateți împreună ouăle și laptele. Se amestecă supa de brânză nacho și 1 1/2 cană brânză Cheddar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar
Brânză Nacho
Ouă
Lapte
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Se toarnă amestecul de ouă peste cârnați și se acoperă cu restul de 1/2 cană de brânză Cheddar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar
Cârnați
Ouă
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când ouăle sunt setate, aproximativ 30 de minute.