Bulion de varză și chorizo

Bulion de varză și chorizo
Bulionul de Kale și chorizo este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 379 calorii, 17g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 129 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, bulion de pui, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 99%, ceea ce este extraordinar. Midii în Chorizo și bulion de roșii, Midii aburite cu bulion de roșii și Chorizo, și Midii picante în bulion de Chorizo de roșii sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați ceapa, usturoiul și chorizo, apoi gătiți timp de 5 minute până se înmoaie. Aruncați cartofii și gătiți încă câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Se toarnă bulionul, se condimentează și se aduce la fierbere. Gatiti totul timp de 10 minute pana cand cartofii sunt la un pas de colaps.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Folosiți un tocător pentru a zdrobi cartofii în supă, apoi aduceți înapoi la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
5
Adăugați kale și gătiți timp de 5 minute până se înmoaie. Puneți supa în boluri, apoi serviți stropit cu uleiul de măsline rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
KaleKale
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
PolonicPolonic
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate89
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista