Bulion de miel cu castravete și iaurt de mentă

Name: Bulion de miel cu castravete și iaurt de mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 6 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 morcov, decojit și tăiat în bucăți; 1 castravete, tăiat în fire subțiri sau spaghete (Vezi nota); 2 cuișoare de usturoi; 500 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO coadă de miel, aproximativ 1 lb; 3 crenguțe 2 catei de usturoi (1 tocat, 1 intreg); 1 ceapa, decojită și tăiată în bucăți; 6 creveți și cu vene iaurt simplu (natural); 4 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 1 crenguță 2 cesti catei de usturoi; 1 napi, curățați și tăiați în bucăți; 2 Ceapa galbena medie, tocata (3 1/2 halbe/2 litri) apă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați bulionul de miel cu iaurt de castraveți și mentă. Această rețetă face 6 porții cu 261 calorii, 15g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, piper, morcov și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Castravete-menta iaurt Dip, Salată de castraveți cu iaurt și mentă, și Raft de miel cu iaurt de castraveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți toate ingredientele într-o cratiță la foc mediu și dați la fiert. Se fierbe 3-4 minute și se îndepărtează spuma care se formează la suprafață, apoi se reduce focul la minim și se fierbe ușor timp de 1 1/2—2 ore, până când mielul este fraged și aproape că cade de pe os, apoi se scoate de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scoateți coada din stoc, apoi treceți stocul printr-o strecurătoare fină sau sită într-o cratiță curată (aruncați legumele) și păstrați-l fierbinte. Gustați și reglați condimentul dacă este necesar. Tăiați carnea de miel din os.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Mazare Decojita, Optional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Pentru a servi, împărțiți carnea de miel mărunțită în 6 boluri de supă. Adunați fâșiile de castraveți în 6 mănunchiuri și adăugați câte unul în fiecare bol, apoi turnați peste bulionul fierbinte și adăugați o lingură de iaurt. Finalizați cu câteva crenguțe de mentă și o măcinare de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Culese Crengute De Marar

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Mazare Decojita, Optional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Serviți imediat.

Castravete"Spaghete"

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Culese Crengute De Marar

Pentru un efect decorativ suplimentar, serviți această supă acoperită cu" spaghete": folosiți lama pieptenei pe o mandolină sau tăiați castravetele în panglici și apoi tăiați-le în fâșii subțiri folosind un cuțit foarte ascuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Culese Crengute De Marar

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Retipărit cu permisiunea cărții de bucate Le Pain Quotidien: rețete delicioase din Le Pain Quotidien de Alain Coumont. Copyright Editura Octopus Group Ltd 2013; text copyright licență PQ A. S. și comunicări Creativecrl 2013; Fotografii copyright comunicatii creative A. S. R. L. 201

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caracatiță