Buffalo Jack Pui

Buffalo Jack Pui
Buffalo Jack pui necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 264 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,78 USD pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână ardei gras, brânză pepperjack, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sandwich cu brânză la grătar Mary cu pui de bivol picant, Jack Pepper și brânză albastră, Bacon Jack Pui, și Gratar Jack Pui.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). În timp ce cuptorul se preîncălzește, așezați pieptul de pui într-un vas de copt superficial. Acoperiți cu sos de aripă fierbinte și lăsați să se marineze la temperatura camerei până când cuptorul este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
Sos De AripiSos De Aripi
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Coaceți puiul în sos timp de 20 de minute. Deschideți cuptorul și așezați fâșiile de ardei roșu și galben deasupra puiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GalbenArdei Galben
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
3
Puneți felii de brânză peste ardei și pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
4
Coaceți încă 15 minute. Sucurile de pui ar trebui să curgă clar, iar centrul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista