Bucățile de pui prăjite la cuptor cu sos de arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 134 calorii. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână cereale din fulgi de porumb, sare, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Fulgi De Ovăz Cu Unt De Arahide ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Încercați Pui Prăjit La Cuptor Cu Arahide Cu Sos De Citrice-Ghimbir, Bucăți crocante de pui cu sos de arahide thailandez, și Pui prăjit la cuptor cu sos de afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 400 F. Linia de 15x10x1-inch pan cu folie. Într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor de 2 litri, amestecați cereale, amestec Bisquick, boia de ardei, sare și piper. Agitați aproximativ 6 bucăți de pui la un moment dat în pungă până când sunt acoperite. Scuturați orice firimituri suplimentare; așezați bucățile de pui în tigaie. Pulverizați cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Bucăți De Pui
Spray De Gătit
Amestec De Coacere
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Cereale
Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
Folie De Aluminiu
Cuptor
Tigaie
2
Coaceți neacoperit 20 până la 25 de minute sau până când stratul de acoperire este crocant și sucul de pui este limpede atunci când centrul părții mai groase este tăiat (170 buc.f).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Suc
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
3
Între timp, în tigaie antiaderentă de 10 inci, amestecați ingredientele sosului. Gatiti la foc mediu 3 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana cand amestecul incepe sa se ingroase.