Bucatini a la Surf și Surf ar putea fi doar fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 64G de proteine, 41G de grăsime, și un total de 1098 calorii. Pentru $9.81 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, vin, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce e bine. Încercați Surf și gazon pentru doi, Surf & Gazon, și Surf & Gazon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere la foc mare și adăugați o mână de sare. Aruncați pastele în apa clocotită și amestecați pentru a nu se aglomera și gătiți până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Se scurge și se lasă deoparte.
3
Încălziți o tigaie mare și grea la foc mediu-mic, adăugați pancetta și gătiți până când este crocantă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Scoateți pancetta din tigaie și scurgeți-o pe un prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Scurgeți grăsimea din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Adăugați 3 linguri de ulei de măsline în tigaie la foc mediu, adăugați usturoi, șalotă, fulgi de ardei roșu și gătiți timp de 1 minut. Apoi adăugați scoici, vin alb, sos de roșii și cimbru în tigaie și gătiți, acoperite, timp de 3 până la 5 minute sau până când scoicile s-au deschis. Condimentați creveții, calamarii și scoicile cu sare și piper și ridicați focul la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Calmar
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
şalotă, Rasă Sau Tocată
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați fructele de mare și gătiți până când creveții încep să devină roz, iar calmarul și scoicile devin opace, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Calmar
8
Adăugați pastele în tigaie și aruncați până când sunt acoperite cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
9
Transferați pastele și peștele de coajă într-un platou mare de servire și garnisiți cu busuioc, pătrunjel, pancetta și piper negru măcinat grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Măcinat Grosier
1/2 Cană De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
10
Stropiți cu ulei de măsline extravirgin și serviți imediat.