Brânză Mac și Cheddar cu pui și Broccoli
Brânza Mac și Cheddar cu pui și Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 812 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,04 USD pe porție. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 27 ar spune că a lovit la fața locului. Dacă aveți muștar dijon, ceapă, piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Încercați Brânză Mac Și Cheddar Cu Pui Și Broccoli, Broccoli Cheddar Mac și brânză, și Broccoli-Brânză La Grătar Cheddar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Puneți o oală cu apă pentru a fierbe pentru macaroane.
Încălziți o tigaie medie la foc mediu până la mediu.
Adăugați ulei de măsline extravirgin și pui și condimentați cu sare și piper.
Sotati cateva minute, apoi adaugati ceapa si gatiti inca 5-7 minute pana cand ceapa este frageda si puiul este fiert. Opriți căldura și rezervați.
La fierberea apei de paste, adăugați paste și sare pentru a condimenta apa de gătit. Gatiti 5 minute, apoi adaugati broccoli si gatiti 3 minute mai mult sau pana cand pastele sunt fierte la al dente si floretele sunt doar fragede.
În timp ce pastele gătesc, încălziți un vas de sos mediu la foc mediu.
Adăugați untul și topiți, apoi adăugați făina, cayenne și boia de ardei și bateți împreună la foc până când bulele roux se mai fierb un minut.
Bateți laptele și stocul și ridicați puțin căldura pentru a aduce sosul la fierbere rapidă. Se fierbe sosul pentru a se îngroșa aproximativ 5 minute.
Scurgeți macaroanele sau pastele și floretele de broccoli.
Adăugați înapoi în oală și adăugați pui la paste și broccoli.
Adăugați brânză în sosul de lapte și amestecați pentru a o topi, aproximativ un minut. Se amestecă muștarul și se condimentează sosul cu sare și piper.
Se toarnă sosul peste pui și broccoli și pastele fierte și se amestecă pentru a se combina. Reglați condimentele, transferați-le într-un platou mare de servire și serviți.