Brânză Italiană Broccoli Coace

Name: Brânză Italiană Broccoli Coace
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 ardei habenero sulițe proaspete de broccoli, tăiate în felii de 1/4 inch; 454 ardei habenero cupe 1% brânză de vaci cu caș mic; 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente italiene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 113 ardei habenero ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de spaghete fără carne

Italiană broccoli brânză coace ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 621 calorii, 44G de proteine, și 43G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de spaghete fără carne, făină, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Broccoli Brânză Coace, Broccoli și brânză ou coace, și Broccoli Brânză Coace pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, aduceți 1-in. de apă, broccoli și sare la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5-8 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se scurge și se usucă.

Într-un blender, combinați brânza de vaci, albușurile de ou, parmezanul, făina și condimentul Italian; acoperiți și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Biscuiți Din Grâu Integral

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați jumătate din broccoli într-un 11-in. x 7-în. vas de copt acoperit cu spray de gătit; acoperiți cu jumătate din amestecul de brânză de vaci. Repetați straturile. Puneți sosul de spaghete deasupra; se presară cu brânză mozzarella.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat