Broșe picante de pui cu arahide

Brochete de pui cu arahide picante este un fel principal care servește 8. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 139 de calorii , 15 g de proteine și 6 g de grăsime per porție. Pentru 72 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită piper, sos de soia, chimen măcinat și unt de arahide cremos. Cu un scor de lingură de 42% , acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ broșe de pui cu shish , broșe la grătar și broșe de oaie cu dip de iaurt .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele 10 ingrediente. Pune deoparte 3 linguri de marinată pentru sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Crostini Frecate Cu Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional

Turnați marinata rămasă într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați ceapa și puiul. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; pune la frigider peste noapte. Acoperiți și puneți sosul la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Crostini Frecate Cu Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scurgeți și aruncați marinata. Așezați puiul pe opt frigărui de metal sau lemn înmuiat. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci, Prajite, Optional