Brochete de friptură de vară

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și fără lactate la colecția dvs., Summer Steak Kabobs ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 2,75 USD per porție , această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 570 de calorii , 36 g de proteine și 9 g de grăsimi . Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Taste of Home necesită pudră de usturoi, ardei gras, oțet și orez. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 68% , care este solid. Rețete similare includ broșe de pui cu shish , broșe la grătar și broșe de oaie cu dip de iaurt .

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele șase ingrediente; adăugați friptura. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 8 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Scurgeți și aruncați marinata. Pe 12 frigarui de metal sau lemn inmuiat, infileaza alternativ friptura, ciuperci, ceapa, ardei si dovleac. Prăjiți, neacoperit, la foc mediu, timp de 12-14 minute sau până când carnea ajunge la starea dorită, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate