Broccoli și papioane

Name: Broccoli și papioane
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Ceapa galbena medie, tocata flori de broccoli (4 capete); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO farfalle (papion) paste; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 1 lingură de oregano uscat suc de lămâie proaspăt stors; 1 lămâie, zested; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline bun; 8 creveți și cu vene Parmezan proaspăt ras, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pignoli (pin) prăjite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat

Broccoli și papioane ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 340 calorii. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână nuci pignoli, coajă de lămâie, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 225 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 85%. Încercați Broccoli Și Papioane, Papioane ' n ' Broccoli, și Papioane cu Broccoli și Cheddar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Gatiti broccoli timp de 3 minute intr-o oala mare cu apa clocotita cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți broccoli din apă cu o lingură sau o sită cu fante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Sita

Se pune într-un castron mare și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În aceeași apă, gătiți pastele papion conform instrucțiunilor pachetului, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farfalle

Apă

Se scurge bine și se adaugă la broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Între timp, într-o tigaie mică, încălziți untul și uleiul și gătiți usturoiul și coaja de lămâie la foc mediu-mic timp de 1 minut. De pe foc, adăugați 2 lingurițe de sare, piper și suc de lămâie și turnați acest lucru peste broccoli și paste. Aruncă bine. Se condimentează după gust, se presară cu pignolis și brânză, dacă se folosește, și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie