Broccoli și orez Se amestecă prăji

Name: Broccoli și orez Se amestecă prăji
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero pachet flori de broccoli congelate, dezghețate; 2 ouă, bătute; 3 ceapa verde, cubulete; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Broccoli și orez Se amestecă prăji este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 181 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, orez, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji pentru rețete similare.