Broccoli și calzone cu brânză dublă
Broccoli și calzone cu brânză dublă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,81 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 508 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați aluat de pizza, mozzarella, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Broccoli și calzone de brânză, Broccoli, Pepperoni și trei Calzone de brânză, și Caserolă Dublă Cu Brânză De Pui Cu Broccoli.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 232°.aduceți 1 inch de apă la fierbere într-o oală mică.
Așezați broccoli într-un coș cu aburi, așezați coșul cu aburi în oală, acoperiți și aburiți până se înmoaie, 4 până la 5 minute.
Se lasă să se răcească ușor, se toacă grosier și se pune într-un castron de dimensiuni medii. Se amestecă usturoiul, ricotta, mozzarella și gălbenușul de ou; se condimentează cu sare și piper.
Împărțiți aluatul de pizza în 4 porții și folosiți un sucitor pentru a rula fiecare într-un cerc de 8 inci.
Așezați un sfert de amestec de broccoli în centrul unei runde, pliați aluatul în jumătate, apoi sigilați rulând marginile împreună spre centru și sertizare. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați două fante mici în partea de sus a calzonei pentru a lăsa aburul să scape. Repetați cu aluatul rămas și amestecul de broccoli.
Ungeți calzonele cu ulei de măsline.
Aburiți o foaie de copt mare, cu margini, cu spray de gătit antiaderent.
Așezați calzonele pe foaia de copt și coaceți în centrul cuptorului până devin aurii și înviate, 13 până la 15 minute.
Serviți imediat, cu sos cald de roșii pe lateral pentru scufundare, dacă doriți.