Broccoli și brânză rapide și Simple
Broccoli și brânză rapide și Simple ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 156 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, unt, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Rapid și simplu brânză Danishes, Idei de masă rapide și Simple pentru mamele ocupate-Bacon Mac N Cheese, și Supă Rapidă De Brânză De Broccoli.
Instrucțiuni
Puneți broccoli într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Scurgeți și transferați într-o caserolă sigură pentru cuptorul cu microunde.
Se toarnă unt topit peste broccoli (se folosește mai mult sau mai puțin, după gust) și se condimentează cu sare și piper.
Presărați brânză deasupra și cuptorul cu microunde, la mare, timp de 1 minut sau până când brânza este topită.