Broccoli și brânză rapide și Simple

Broccoli și brânză rapide și Simple
Broccoli și brânză rapide și Simple ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 156 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, unt, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Rapid și simplu brânză Danishes, Idei de masă rapide și Simple pentru mamele ocupate-Bacon Mac N Cheese, și Supă Rapidă De Brânză De Broccoli.

Instrucțiuni

1
Puneți broccoli într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
2
Scurgeți și transferați într-o caserolă sigură pentru cuptorul cu microunde.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Se toarnă unt topit peste broccoli (se folosește mai mult sau mai puțin, după gust) și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
UntUnt
4
Presărați brânză deasupra și cuptorul cu microunde, la mare, timp de 1 minut sau până când brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista