Broccoli sotate Rabe și mazăre.

Name: Broccoli sotate Rabe și mazăre.
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Rabe de broccoli; 3 mari cuișoare de usturoi, curățate și ușor zdrobite cu partea unui cuțit mare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 10 oz mazăre congelată (despre; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Broccoli sotate Rabe și mazăre. ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 71 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 134 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, broccoli rabe, mazăre și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Broccoli Sotate Rabe, Broccoli Sotate Rabe, și Broccoli Sotate Rabe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați capetele tulpinii de la broccoli rabe și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Tăiați restul transversal în bucăți de 1 1/2 inch.

Gatiti broccoli rabe si mazare intr - o oala de 4 pana la 6 litri de apa sarata clocotita pana cand broccoli rabe este ofilit si tulpinile sunt clare, 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Apă

Mazăre

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se scurge bine într-o strecurătoare.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Încălziți uleiul cu usturoi într-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat, întorcând frecvent usturoiul, până când usturoiul este auriu, 1 până la 2 minute, apoi aruncați usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi