Broccoli Prăjit Cu Chili-Usturoi

Name: Broccoli Prăjit Cu Chili-Usturoi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap broccoli, tăiat în sulițe; 1 1 lingură de oregano uscat 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 6 catei de usturoi, tocati marunt; 1 1 lingură de oregano uscat condimente de friptură (montreal)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli prăjiți cu Chili-usturoi. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 4 și costă 71 de cenți pe porție. O porție conține 186 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, pudră de chili, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Broccoli Prăjit Cu Chili-Usturoi, Broccoli prăjit cu lămâie, ulei de Chili-usturoi și parmezan, și Broccoli prăjit la cuptor cu lămâie, ulei de Chili-usturoi și parmezan.