Broccoli cu var și ardei iute și o lovitură!

Name: Broccoli cu var și ardei iute și o lovitură!
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 kg broccoli, tocat; 80 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos dulce de chili dulce; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar avocado Hass ușor piure; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 40 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sare

Broccoli cu var și ardei iute și o lovitură! ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 75 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, coajă de tei, sos de soia cu conținut scăzut de sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Broccoli simplu sotat cu o lovitură, B-B-Q ' D porumb cu Chilli Lime unt, și Salată Caprese cu ardei iute și Lime pentru rețete similare.